Загальні положення в техніці точкового або точково-меридіонального масажу

Загальні положення в техніці точкового або точково-меридіонального масажу

Методика точково-меридіонального масажу має коріння в глибокому і таємничому минулому східної медицини.

Хоч як не погоджувались би прихильники фармацевтичної медицини, точковий масаж зарекомендував себе як ефективний метод само- та взаємодопомоги.

Відразу зазначу, кваліфікована діагностика повинна бути проведена лікарем! З ним же необхідно обговорити і скласти план лікування або оздоровлення, щоб не нашкодити своєму здоров'ю, отримати рекомендації для включення в комплекс оздоровчих заходів, максимально актуальних саме для вас, методик проведення сеансів точкового масажу або самомасажу.

Численні дослідження, проведені різними авторами, показали, що при виконанні різних технік точкового масажу виділяються різні біологічно активні речовини (гормони, пептиди і ін.), що благотворно позначається на функціонуванні нашого організму.

Звичайно, в ідеалі краще пройти курс точкового масажу у кваліфікованого фахівця, але при відсутності такого, можна виконувати точковий масаж члену своєї сім'ї або собі самому при лікуванні різних станів. А з профілактичною метою методика просто незамінна.

ЗАГАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ

При виконанні техніки точкового масажу використовують всі частини руки, що масажує: кінцеві фаланги будь-якого пальця, зігнуті основні фаланги другого, третього пальця, з обтяженням іншої кисті для посилення натискання і без нього.

При точковому масажі техніка проводиться по ходу енергетичних каналів або в окремо вибраних БАТ (біологічно активних точках).

Стимулюючий ефект досягається впливом протягом від 30 до 90 секунд; розслабляючий - від 2 до 5 хвилин.

Слабке натиснення на БАТ тонізує її, а сильне - релаксує.

Точковий масаж можна проводити через 1 годину після їжі, через 3-4 години після фізіотерапевтичних процедур, а для надання допомоги при екстрених станах - в будь-який час.

Прийоми точкового масажу:

1. Погладжування протягом 1,5-5 хвилин подушечкою кінцевої фаланги будь-якого пальця або декількох пальців без зміщення поверхні, яка масажується для отримання розслабляючої седативної дії.

2. Розтирання подушечкою кінцевої фаланги будь-якого пальця, декількох пальців або долонною поверхнею кисті зі зміщенням поверхні, що масажується  протягом від 30-90 секунд до 1,5-3 хвилин для розслаблення або стимуляції. Напрямок масажу прямолінійне, кругове, штріхоподібне.

3. Розминання складається з двох фаз - фіксації точки і наростаючого натискання. При постійному контакті з поверхнею, яка масажується, досягаємо розслабляючого ефекту, при переривчастому впливі - стимулюючого ефекту.

4. Вібрація (100-120 коливань в хвилину) протягом 30-90 секунд виконується другим, першим або третім пальцем однієї або обох кистей для досягнення тонізуючого ефекту.

5. Загвинчуванням протягом 5-6 секунд за годинниковою стрілкою, пауза 1-2 секунди, згвинчування протягом 5-6 секунд проти годинникової стрілки. Масаж проводять обертовими рухами на потрібній точці другим або першим пальцем протягом 1,5-        3 хвилин для седативного впливу.

6. «Клююче цзю» - другим або третім пальцем проводять обертові рухи за годинниковою стрілкою протягом 4-5 секунд, потім різко відривають палець від поверхні, що массажується,  повтор рухів проводять 10-15 разів, тобто 40-60 секунд для тонізуючого впливу.

7. Пунктування, ударяння кінцевими фалангами другого і третього пальців, як барабанними паличками протягом 30-90 секунд для стимулюючого впливу на БАТ.

8. Щипцевидний прийом точкового масажу проводиться першим і другим пальцем однієї або обох кистей, одночасно «втикаючи» їх як щипці або клешні з двох сторін для фіксуючого впливу на точку або на дві зв'язані точки.

Тонізуючий (що насичує енергією) режим впливу на БАТ показаний для підвищення тонусу м'язів, тургору шкіри, при парезах, паралічах, слабкості, сутулості, плоскостопості, набряках, грижах, контрактурах, «відкладеннях солей», для відновлення тонусу очних м'язів при порушенні гостроти зору та інших станах.

Релаксуючий (розслабляючий) режим показаний при болях, спазмах в різних органах і тканинах, при бронхіальній астмі, нирковій, печінковій, кишкових коліках, судомах, тахікардії, подагрі та інших патологіях.

Основні протипоказання для проведення точкового масажу: найгостріший період інфаркту, інсульту; гострі інфекційні захворювання; наявність кардіостимулятора, гострий хірургічний стан, алкогольне сп'яніння; непереносимість почуття тиску; шкірні пошкодження в зонах проведення масажу; вагітність.

Схеми впливу на БАТ при різних патологіях читайте в наступних публікаціях.

Бажаю всім міцного здоров'я!

Лікар діагностичного центру "ЕВРІМЕД" Ягорлицька Олена Петрівна.