Кава займає особливе місце в житті людей практично в усіх країнах.
Про збудливу, тонізуючу, що продовжує працездатність, дію кави сказано багато і красиво «бізнесменами від кави».
Вона стала улюбленим напоєм багатьох, еліксиром,що бадьорить. Напоєм! А кава, взагалі-то, природні ліки. Як вважає лікар Київського Діагностичного центру «ЕВРІМЕД» Ягорлицька Олена Петрівна, будь-які ліки не можна вводити в повсякденне життя, вони мають допустимі дози, кратність і курс прийому, до них розвивається залежність. При щоденному споживанні, особливо в неконтрольованих кількостях, ліки стають отрутою, при цьому розвивається залежність схожа на наркотичну.
У чому подібні нарко- та кофеїнова залежність?
1. Виникає потреба, бажання вживання продукту.
2. Через якийсь час звичайної дози стає недостатньо і доводиться її збільшувати або за рахунок збільшення концентрації, або за рахунок збільшення кратності прийому. Залежність може виникнути при щоденному вживанні 5-6 чашок кави вже протягом 1-3 тижнів, або при вживанні декількох чашок кави через тривалий час.
3. Як будь-яка не потрібна для виконання функцій організму речовина, вона включається в біохімічні реакції, що проходять в організмі. Тому при скасуванні отримуємо синдром відміни або «ломки». Людині стає погано фізично. Якщо говорити про каву, то при ії відміні, знижується артеріальний тиск, погіршується капілярний кровообіг у всіх органах, в тому числі, дуже важливих - в головному мозку, серці, нирках і т.д.
Діюча речовина кави - алкалоїд кофеїн. Механізм дії був вивчений ще академіком І.П.Павловим. Були зроблені висновки, що малі кількості цієї речовини виступають легким психостимулятором, але тривале застосування викликає виснаження клітин нервової системи. Психостимуляторний ефект пов'язаний зі здатністю кофеїну пригнічувати вироблення аденозину, який викликає втому. Однак кавомани не враховують, що аденозин виробляється нашим організмом для механізму захисту нейронів від перенапруги. Залишаючись триваліший час бадьорим завдяки дії кофеїну, людина прирікає себе на виснаження нейронів і нервової системи в цілому. Пам'ятаєте: «всі хвороби від нервів»? А далі розвивається сценарій, коли людина починає «хворіти», але при цьому ні за допомогою аналізів, ні за допомогою інструментальних методів лікарі не знаходять патології, особливо на перших порах. Все списується на неадекватних лікарів і медицину. Але у кофемана вже порушена іннервація, регуляція функцій органів, систем і тканин людини вже дала збій. В цьому приходить на допомогу електропунктурна діагностика, яку називають ще доклінічною. Це означає, що можна виявити порушення функцій органів ще до підтвердження цих порушень методами академічної медицини. Запам'ятайте, що зміна в аналізах та / або в інструментальних методах, свідчать або про гострий процес (інфаркт, інсульт, грип, інші гострі вірусні інфекції, травма і т.д.), або є ознакою запущеної хронічної патології. Тому не треба дивуватися, що результати печінкових проб в межах норми при початкових функціональних порушеннях гепатоцитів печінки, наприклад. Ви можете отримати оцінку функціонального стану Ваших органів і систем в Київському Діагностичному центрі «ЕВРІМЕД» всього за 2 години.
Медична грамотність людини включає оцінку ризиків вживання кофеїну, який дає такі ефекти:
1.Звужує кровоносні судини. Висновок: людям з застійними судинними явищами з порушенням відтоку крові від органів і тканин, не важливо в яких органах це має місце, вживати каву не можна, щоб уникнути погіршення стану.
2. Прискорює пульс. Висновок: людям з патологією серця, аритміями, з патологією щитовидної залози, а саме, при гіпертиреозі, аутоімунному тиреоїдиті прийом кави також протипоказаний.
3. Часто викликає підвищений вміст глюкози в крові. Висновок: прийом кави при наявності діабету і предіабету неприпустимо.
4. Збільшує швидкість обміну речовин. Висновок: каву вживати не можна при патології щитовидної залози, наднирників та інших залоз внутрішньої секреції.
5. Стимулює виділення травних соків. Висновок: людям з гастродуоденітом, рефлюксною, виразковою хворобою, з колітом каву пити не можна.
Перелік можна продовжувати ...
Симптоми передозування кофеїном:
1. Стан тривоги, паніки, аж до розвитку панічних атак.
2. Тремор кистей, а, найчастіше, і в усьому тілі; внутрішнє напруження.
3. Підвищення артеріального тиску, а у гіпертоніків розвиток гіпертонічного кризу.
4. Тахікардія, а у пацієнтів з патологією серця поява нападів серйозних аритмій, за рахунок викиду в кров адреналіну і порушення роботи провідної системи серця.
5. Головні болі, загострення мігрені.
6. Безсоння через виражене навантаження на нервову систему зі збереженням її розбалансування.
7. Нервозність і дратівливість.
8. Болі в епігастрії та / або по всьому животі.
9. Часті позиви до сечовипускання за рахунок сечогінного ефекту природного диуретика - кави.
10. Підвищене потовиділення за рахунок викиду в кров адреналіну наднирниками; при цьому стійкість до стресів людини падає.
11. Може з'являтися синюшність обличчя.
12. Часто буває і почервоніння обличчя, надмірний блиск в очах (адреналін стимулює приплив крові, підвищення артеріального тиску, стимулює роботу слізних залоз).
13. Жар в тілі обумовлений впливом адреналіну - приплив крові і різкий викид глюкози в кров.
14. Також можуть проявлятися і інші симптоми від різко виражених до ледве відчутних.
Слід пам'ятати, що у різних людей будуть відзначатися різні прояви передозування кофеїну і зовсім не обов'язково з усього переліку. Мало того, у однієї і тієї ж людини через різні причини симптоми можуть варіювати.
Якщо аналізувати прийнятні дози кофеїну, необхідно пам'ятати, що кава є природними ліками, це зараз воно отримало комерційне значення самого продаваного напою.
В одній чашці кави еспресо з кафетерію міститься близько 110 мг кофеїну, в завареному дома - близько 130 мг. Допустима, але не щоденна доза - 300 мг.
Більшість знають про норму споживаної води в кількості 30-40 мл на 1 кг ваги людини. Але не всі дотримуються правила вживати додаткову кількість води на випиту чашку кави, чаю, солодких напоїв. Так ось на 1 чашку кави, потрібно додати до визначеної норми чашку води.
Тепер перейдемо до першої допомоги при передозуванні кофеїну:
1. Якщо пройшло небагато часу після вживання кави і при наявності такої можливості, необхідно викликати блювотний рефлекс і видалити напій зі шлунка, тобто промити шлунок кип'яченою водою кімнатної температури. При відсутності кип'яченої, можна використовувати бутильовану воду.
2. Прилягти на високу подушку і відкрити вікно для припливу свіжого повітря.
3. Пити чисту дегазована воду невеликими порціями. Можна пити розчин «Регідрону» за інструкцією.
4. Прийняти ентеросорбент на вибір: активоване вугілля із розрахунку 1 табл. на 10 кг ваги; «Ентеросгель» - 1 стол. ложка на склянку води; «Смекта» - 1-2 пакета на склянку води та ін. Потрібно пам'ятати, що для детоксикаційного ефекту необхідно після прийому ентеросорбенту зробити перерву в чому-небудь (їжа, ліки, напої), крім води, на 2 години.
5. З народних методів - ввести в раціон банани.
Пам'ятайте, що не все є їжею або напоєм, але може бути ліками! А ліки від отрути відрізняються дозою, кратністю прийому і курсом застосування!
Бажаю всім міцного здоров'я!
поділитися новиною
