Общие положения в технике точечного или точечно-меридионального массажа

Общие положения в технике точечного или точечно-меридионального массажа

Методика точечно-меридионального массажа уходит корнями в глубокое и таинственное прошлое восточной медицины.

Как бы ни противились приверженцы фармацевтической медицины, точечный массаж зарекомендовал себя как эффективный метод само- и взаимопомощи.

Оговорюсь сразу, квалифицированная диагностика должна быть проведена врачом! С ним же необходимо обсудить и составить план лечения или оздоровления, чтобы не навредить своему здоровью, получить рекомендации для включения в комплекс оздоровительных мероприятий максимально актуальных именно для вас методик проведения сеансов точечного массажа или самомассажа.

Многочисленные исследования, проведенные различными авторами, показали, что при выполнении разновидностей техники точечного массажа выделяются различные биологически активные вещества (гормоны, пептиды и др.), что благотворно сказывается на функционировании нашего организма.

Конечно, в идеале лучше пройти курс точечного массажа у квалифицированного специалиста, но при отсутствии такового, можно выполнять точечный массаж члену своей семьи или себе самому при лечении различных состояний. А с профилактической целью методика просто незаменима.

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИИЯ

При выполнении техники точечного массажа используют все части массирующей руки: концевые фаланги любого пальца, согнутые основные фаланги второго, третьего пальца, с отягощением другой кистью для усиления надавливания и без него.

При точечном массаже техники проводятся по ходу энергетических каналов или в отдельно выбранных БАТ (биологически активных точках).

Стимулирующий эффект достигается воздействием в течение от 30 до 90 секунд; расслабляющее – от 2 до 5 минут.

Слабое надавливание на БАТ тонизирует ее, а сильное – релаксирует.

Точечный массаж можно проводить через 1 час после еды, через 3-4 часа после физиотерапевтических процедур, а для оказания помощи при экстренных состояниях – в любое время.

Приемы точечного массажа: 

1. Поглаживание в течение 1,5-5 минут подушечкой концевой фаланги любого пальца или нескольких пальцев без смещения массируемой поверхности для получения расслабляющего седативного действия.

2. Растирание подушечкой концевой фаланги любого пальца или нескольких пальцев или ладонной поверхностью кисти со смещением массируемой поверхности в течение от 30-90 секунд до 1,5-3 минут для расслабления или стимуляции. Направление массажа прямолинейное, круговое, штрихоподобное.

3. Разминание состоит из двух фаз – фиксации точки и нарастающего надавливания. При постоянном контакте с массируемой поверхностью достигаем расслабляющего эффекта, при прерывистом воздействии – стимулирующего эффекта.

4. Вибрация (100-120 колебаний в минуту) в течение 30-90 секунд выполняется вторым, первым или третьим пальцем одной или обеих кистей для достижения тонизирующего эффекта.

5. Ввинчивание в течение 5-6 секунд по часовой стрелке, пауза 1-2 секунды, вывинчивание в течение 5-6 секунд против часовой стрелки. Массаж проводят вращательными движениями в выбранной точке вторым или первым пальцем в течение 1,5-3 минут при седативном воздействии.

6. «Клюющее цзю» – вторым или третьим пальцем производят вращательные движения по часовой стрелке в течение 4-5 секунд, затем резко отрывают палец от  массируемой поверхности, повтор движений проводят 10-15 раз, т.е. 40-60 секунд для тонизирующего воздействия.

7. Пунктирование, поколачивание концевыми фалангами второго и третьего пальцев, как барабанными палочками в течение 30-90 секунд для стимулирующего воздействия на БАТ.

8. Щипцеобразный прием точечного массажа проводится первым и вторым пальцем одной или обеих кистей, одновременно «вонзая» их как щипцы или клешни с двух сторон для фиксирующего воздействия на точку или на две сопряженные точки.

Тонизирующий (энергонасыщающий) режим воздействия на БАТ показан для повышения тонуса мышц, тургора кожи, при парезах, параличах, слабости, сутулости, плоскостопии, отеках, грыжах, контрактурах, «отложениях солей», для восстановления тонуса глазных мышц при нарушении остроты зрения и других состояниях.

Релаксирующий (расслабляющий) режим показан при болях, спазмах в различных органах и тканях, бронхиальной астме, почечной, печеночной, кишечной коликах, судорогах, тахикардии, подагре и других патологиях.

Основные противопоказания для проведения точечного массажа: острейший период инфаркта, инсульта; острые инфекционные заболевания; наличие кардиостимулятора; острые хирургические состояния алкогольное опьянение; непереносимость чувства давления; кожные повреждения в зонах массажа; беременность.

Схемы воздействия на БАТ при частных патологиях читайте в следующих публикациях.

Желаю всем крепкого здоровья!

Врач диагностического центра "ЭВРИМЕД" Ягорлицкая Елена Петровна.