Помощь при передозировке кофе

Кофе занимает особое место в жизни людей практически во всех странах.

О возбуждающем, тонизирующем, продлевающем работоспособность действии кофе сказано много и красиво «бизнесменами от кофе».

Он стал любимым напитком многих, бодрящим эликсиром. Напитком! А кофе, вообще-то, природное лекарство. Как считает врач Киевского Диагностического центра «ЭВРИМЕД» Ягорлицкая Елена Петровна, любое лекарство нельзя вводить в повседневную жизнь, оно имеет допустимые дозы, кратность и курс приема, к нему развивается зависимость. При ежедневном потреблении, особенно в неконтролируемых количествах, лекарство становится ядом, при этом развивается зависимость сродни наркотической.

В чем сходны нарко и кофеиновая зависимость?

1. Возникает потребность, желание употребления продукта.
2. Через какое-то время обычной дозы становится недостаточно и приходится ее увеличивать либо за счет увеличения концентрации, либо за счет увеличения кратности приема. Зависимость может возникнуть при ежедневном употреблении 5-6 чашек кофе уже в течение 1-3 недель, или при употреблении нескольких чашек кофе длительное время.
3. Как любое ненужное для выполнения функций организма вещество, оно включается в биохимические реакции, проходящие в организме. Поэтому при отмене получаем синдром отмены или «ломки». Человеку становится плохо физически. Если говорить о кофе, то при его отмене, снижается артериальное давление, ухудшается капиллярное кровообращение всех органов, в том числе, очень важных – головного мозга, сердца, почек и т.д.

Действующее вещество кофе – алкалоид кофеин. Механизм действия был изучен еще академиком И.П. Павловым. Были сделаны выводы, что малые количества этого вещества выступают легким психостимулятором, но длительное применение вызывает истощение клеток нервной системы. Психостимуляторный эффект связан со способностью кофеина подавлять выработку аденозина, вызывающего усталость. Однако кофеманы не учитывают, что аденозин вырабатывается нашим организмом для механизма защиты нейронов от перенапряжения. Оставаясь более длительно бодрым благодаря действию кофеина, человек обрекает себя на истощение нейронов и нервной системы в целом. Помните: «все болезни от нервов»? А далее развивается сценарий, когда человек начинает «болеть», но при этом ни при помощи анализов, ни при помощи инструментальных методов врачи не находят патологии, особенно на первых порах. Все списывается на неадекватных врачей и медицину. Но иннервация у кофемана уже нарушена, регуляция функций органов, систем и тканей человека уже дала сбой. В этом приходит на помощь электропунктурная диагностика, которую называют еще доклинической. Это означает, что можно выявить нарушение функций органов еще до подтверждения этих нарушений методами академической медицины. Запомните, что изменение в анализах и/или в инструментальных методах, свидетельствуют либо об остром процессе (инфаркт, инсульт, грипп, другие острые вирусные инфекции, травма и т.д.), либо являются признаком запущенной хронической патологии. Поэтому не нужно удивляться, что результаты печеночных проб в пределах нормы при начальных функциональных нарушениях гепатоцитов печени, к примеру. Вы можете получить оценку функционального состояния Ваших органов и систем в Киевском Диагностическом центре «ЭВРИМЕД» всего за 2-3 часа.

Медицинская грамотность человека включает оценку рисков употребления кофеина, который дает следующие эффекты:

1.  Сужает кровеносные сосуды. Вывод: людям с застойными сосудистыми явлениями с нарушением оттока от органов и тканей, не важно в каких органах, употреблять кофе нельзя во избежание ухудшения состояния.
2. Ускоряет пульс. Вывод: людям с патологией сердца, аритмиями, с патологией щитовидной железы, а именно, с гипертиреозом, аутоиммунным тиреоидитом кофе также противопоказан.
3. Зачастую вызывает повышенное содержание глюкозы в крови. Вывод: прием кофе при наличии диабета и преддиабета недопустимо.
4. Увеличивает скорость обмена веществ. Вывод: кофе употреблять нельзя при патологии щитовидной железы, надпочечников и других желез внутренней секреции.
5. Стимулирует выделение пищеварительных соков. Вывод: людям с гастродуоденитом, рефлюксной, язвенной болезнью, колитами кофе пить нельзя.

Перечень можно продолжить…

Симптомы передозировки кофеином:

1. Состояние тревоги, паники, вплоть до развития панических атак.
2. Тремор кистей, а, зачастую, и во всем теле; внутреннее напряжение.
3. Повышение артериального давления, а у гипертоников развитие гипертонического криза.
4. Тахикардия, а у пациентов с патологией сердца появление приступов серьезных аритмий, за счет выброса в кровь адреналина и нарушения работы проводящей системы сердца.
5. Головные боли, обострение мигрени.
6. Бессонница из-за выраженной нагрузки на нервную систему с сохранением ее разбалансировки.
7. Нервозность и раздражительность.
8. Боли в эпигастрии и/или по всему животу.
9. Частые позывы к мочеиспусканию за счет мочегонного эффекта природного диуретика – кофе.
10. Повышенное потоотделение за счет выброса в кровь адреналина надпочечниками; при этом стрессоустойчивость человека падает.
11. Может появляться синюшность лица.
12. Часто бывает и покраснение лица, чрезмерный блеск в глазах (адреналин стимулирует приток крови, повышение артериального давления, стимулирует работу слезных желез).
13. Жар в теле обусловлен воздействием адреналина – приток крови и резкий выброс глюкозы в кровь.
14. Могут проявляться и другие симптомы от резко выраженных до еле ощутимых.

Следует помнить, что у разных людей будут отмечаться разные проявления передозировки кофеина и совсем не обязательно всего перечня. Мало того, у одного и того же человека из-за разных причин симптомы могут варьировать.

Если анализировать приемлемые дозы кофеина, необходимо помнить, что кофе является природным лекарством, это сейчас оно получило коммерческое значение самого продаваемого напитка.

В одной чашке кофе эспрессо из кафетерия содержится около 110 мг кофеина, в сваренном дома – около 130 мг. Допустимая и не ежедневная доза 300 мг.

Большинство знают о норме потребляемой воды в количестве 30-40 мл на 1 кг веса человека. Но не все следуют правилу употреблять дополнительное количество воды на выпитую чашку кофе, чая, сладких напитков. Так вот на 1 чашку кофе, дополнительно к норме чашку воды.

Теперь перейдем к первой помощи при передозировке кофеина:

1. Если прошло небольшое время после употребления кофе и при наличии такой возможности, необходимо вызвать рвотный рефлекс и удалить напиток из желудка, т.е. промыть желудок кипяченой водой комнатной температуры. При отсутствии кипяченой, можно использовать бутилированную воду.
2. Прилечь на высокую подушку и открыть окно для притока свежего воздуха.
3. Пить чистую дегазированную воду небольшими порциями. Можно пить раствор «Регидрона» по инструкции.
4. Принять энтеросорбент на выбор: активированный уголь из расчета1 табл. на 10 кг веса; «Энтеросгель» - 1 стол. ложка на стакан воды; «Смекта» 1-2 пакета на стакан воды и др. Нужно помнить, что для детоксикационного эффекта необходимо после приема энтеросорбента сделать перерыв в чем-либо, кроме воды, на 2 часа.
5. Из народных методов – ввести в рацион бананы.

Помним, что не все является пищей или напитком, но может быть лекарством! А лекарство от яда отличается дозой, кратностью приема и курсом применения!

Желаю всем крепкого здоровья!